[...] 130 na paree powtorzen bo nie jestem zwolennikiem podchodzenia do maxow to minimum dla mnie po prostu przy ktorym jest sens w ogule brac sie za dynamike chyba ze sie wazy jak maly kurczak.Najbardziej chcialbym dojsc do 2 x masa ciala to w moim przypadku bedzie 188 kg hehe. Waze obecnie 94 kg,bardzo w tym roku przypakowalem cwiczylem cale 9 [...]
[...] z kalkulatorka;]. Nie potrafiłem uwierzyć że np Pepa waży 75 kg dawałem mu spokojnie koło 83-84 bo wydawał się większy ode mnie;d No offence Piorunos, ale masz chyba jakiś problem streetballerów;] Wielu z nich gra normalnie w klubach, pod względem taktycznym/czysto umiejetności koszykarskich tez są dobrze przygotowani. Może mówisz o [...]
20 lat to ten wiek w ktorym hormony jeszcze buzuja i to nawet nie musialo wyjsc od metki. ale moglo. zdarza sie. jak zaczniesz brac tamox 20mg dziennie to starczy bierz przez jakis czas i zobaczysz czy cos sie zmienia czy nie. to wszystko genetyka. jeden wali 1000mg omy tygodniowo i nic a drugiemu po metce wyjdzie.
[...] akurat tego ale i dobrze bo poco wam też radze nie oglądać no chyba żeby się pośmiać, z tym dilerem co mówicie to bez kitu do***ali hehe byli u niego w chacie. no ale wiecie jak jest im więcej tragedii w reportarzu tym bardziej to się podoba zwykłym ludzią nie majacym o tym zadnej wiedzy bo przecież nie powiedzą że jak się bierze z głową to można [...]
[...] obcykany, ale chyba 1mg/kg będzie ok, bo nie wiem gdzie szczury, gdzie królik a gdzie proponowane dla ludzi.. bo przegiąć też nie można. A teraz sogi dawać Od jutra tj dziś jak wstane lece po lasartan ;) choć jeszcze nie wiem ile brać. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-04-26 00:28:11 Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-04-26 00:31:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] no i raz w tyg chodze na trening Siatkowki :) A cwiczenie w domu robie gdzies poznym wieczorem lub bardzo wczesnie - zajmuje mi to 40min :) Celem moim jest dowiedzenie sie jaka mam miec diete i jak cwiczyc i jakie moge brac suple I tak wlasnie jestem na etapie szukania Ale to bedzie taka domowa silownia (lawka modlitewnik drazek moze i wyciag [...]
:). A wiesz może ile ta miarka ma gram? Bo jak dziś załadowałem dwie pełne to w pojemniku mi wyszło 240 czy jakoś tak, i zalałem to mlekiem do prawie 1 l i wypiłem na raz. Jak to w sumie powinno się dawkować ? Bo chciałbym to brać tak 3 x dziennie
sadze ze nawet jak bys wzial 15mg ed to tez nie zablokuje a jak juz brac to zeby jakis efekt to dalo. a po tych twoich 5mg rano na czczo to mysle ze zgaga bedzie najlepiej odczuwalna
jak chcesz brac gainer 1 z vital maxa(bralem go ale znow fantastyczny on nie jest ale co sie chce miec za taka cene)to bierz go 4x dziennie po ok 40g.ja na takim dawkowaniu efekty mialem niezle jak na to:)
Tak jak wyżej napisane.Bez diety ani rusz.A jak masz kłopot z tym to rano na sniadanie 2 torebki ryżu+jakieś mięso+oliwa z oliwek+warzywa,do pracy przygotuj sobie taki sam posiłek,nie jest to aż tak trudne załaduj w pojemnik a 30 min przerwa spokojnie styka by to wszamać.po robocie nim dojedziesz do domu jakieś 2 banany ewentualnie wypij [...]
[...] ze deca i winstrol daja znakomite efekty potem nalezy brac tamoxifen i clomid i bedzie ok i tak mial wygladac moj cykl te 2 srodki. a na forach wszyscy pisza ze libido bedzie zerowe itd. to postanowilem dorzucic proviron (mesviron 25 unigen 50tab ,jedna dziennie 25mg ) wszyscy pisza ze bez testo to katastrofa.to jak to z tym naprawde jest ?
[...] okolotreningowo, sens jest go brac przed lub w trakcie treningu. bialo wg brakow w diecie, moze byc to opcja potreningu lub w ciagu dnia, tutaj juz zalezne bedzie to od tego jakie braki w diecie bialka beda wystepowac, tutaj flex wszystko wyjasnil jak na dloni. Podobnie jak liczysz bcaa to skup sie tylko na tym, ktore dostarczasz w formie wolnej [...]
[...] (typ budowy): endomorfik 12. STAN ZDROWIA: dobry 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 14. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 125 kg -przysiad: 120 kg Pytanie: Co na pierwszy cykl i jak to brać? Najlepiej coś w tabletkach. Myślę o Anapolonie lub Metanabolu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e035330aa3784c90b968f45408b6c663.jpg
Oki. To teraz jak to brać w jakich dawkach i przez jaki okres bo nie wiem ile tego kupić ? DAA z Activlabu 120 kaps, na dzień 4 kapsy Inhibitor 60 kapsów , po 2 kapsy na dzień. Beta alanina 140 kapsów po 4 kapsy na dzień. Co do Cyklu: DT: 1. Mono rano i po treningu po 5 g 2. Animal saszetke przed treningiem 3. ZMA apteczne przed snem DNT: 1. [...]
Tak jak poprzednicy, ale dobra rada: znajdz lekarza neurologa ktory wie cos wiecej o tej chorobie i przepisze odpowiednie leki od razu, gdyz zwykly lekarz, neurolog, czy psychiatra (bo to psychiatry tez potrafia skierowac chorego na Alzheimera) ktory nie ma zbyt wielkiego doswiadczenia w leczeniu przepisze leki ktore beda kosztowaly mnostwo hajsu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sam piszesz ze jestes juz zmeczony odpoczniesz nawet psychicznie , tkanki tluszczowej patrzac na liczby nie ma duzo wiec na dobry Ci wyjdzie podbicie kalorii, co do miesni jak dasz troche wiecej kalorii i weglowodanow moze sie okazac ze sa jednak pelniejsze edit: dopiero zdjecia mi sie zaladowaly , dalej podtrzymuje zdanie że za mase mozesz sie [...]
rozwiazanie jest w tym przypadku bardzo proste - wystarczy ze przestaneisz brac a pszepraszam nie slyszales o czyms takim jak efekty uboczne stosowania m.in. metki - jak nie to se poczytaj http://www.kulturystyka.pl/artykuly/9 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 bo w tej materii wiedy nigdy za wiele, no chyba ze jestes stereotypwym polasiem [...]
Kreatyne możesz brać jak banan rozpisał ale rownie dobrze pierwsza porcja może być np. rano na czczo (w treningowe) ale to już w zależności jak Ci lepiej pasuje.. Caps Lock w necie oznacza krzyk, tak więc prosze nie krzycz Banan: glukoza i dextro to przecież to samo.. Zapewne chodziło Ci o konkretny produkt Dextro Juice, ponieważ jest tam jeszcze [...]
No szukalem info i znalazlem tylko to jak ludzie pisali kiedy brac, ale takiego pytania jak moje nie znalazlem :P To moze byc od razu rano, na czczo ? Akurat popije tym kapsulki l-tyrozyny
